Tomando Control de su Salud

Chicago Hispanic Health Coalition lo invitan a que participe en un programa que le ayudará a manejar su condición de salud crónica para que pueda vivir una vida mejor.

El programa Tomando Control de Salud es una serie de seis clases donde se reunen personas con condiciones crónicas y aprenden a:

  • Evitar problemas como el cansancio la depresión y el dolor
  • Desarrollar un programa de actividad física para mejorar y mantener la fuerza, flexibilidad y resistencia
  • Comunicarse mejor on familiares, amistades y médicos
  • Prepara una alimentación saludable
  • Evaluar nuevos tratamientos

Lugar: Melrose Park Public Library, 801 N 19th Ave, Melrose Park 60160

Día/Fecha: Lunes 7/18/2011 hasta 8/22/2011

Horario: 9:30 am a 12:00 pm una ves por semana

Costo: No hay costo. El programa es gratuito.